如今，“家庭暴力”已不再局限于拳脚相加，在一些都市家庭中，一种被称为“冷暴力”的家庭问题引起了社会关注。

　　有人说，爱的反面不是恨，而是冷漠。没有沟通，没有交流，同一屋檐下，夫妻两人却似两个陌生人。是事出有因、性格不合、还是背景差异？专家将为您提出了一些解决方法。

　　“冷暴力”消耗彼此爱的能力

　　家庭“冷暴力”的特征是，对对方冷淡、轻视、放任和疏远等。一些家庭“冷暴力”的起因都很小，但这些家庭在沟通方面存在严重问题。还有，一些白领、知识分子自尊心强，爱钻牛角尖，但他们对感情和精神的要求又比一般人高，因此，在家庭出现问题时，他们出于自尊不甘示弱，就出现了相互折磨的情况。

　　造成家庭“冷暴力”的原因还有夫妻性格不合、家庭和社会背景不同等。心理专家认为，“冷暴力”直接破坏家庭的亲情联系。还有人认为，“冷暴力”消耗的不仅是对配偶的爱，还包括自己爱的能力，一个人如果长期处在一种无爱的生活环境中，他自己就会逐渐变得冷漠。

　　多种方法解决沟通障碍

　　“无人可诉，无处可断”，深受家庭“冷暴力”之苦的当事人，心理上常常处于孤独状态。专家认为，一个人首先自己要试着建立坚强稳固的自尊心，一个人能悦纳自己，也就容易接受别人；即将步入婚姻的双方，要对彼此的性格、家庭及社会背景有一个全面的了解，对自己在婚姻生活中可能遇到的问题要有个心理准备，遇事要学会换位思考。

　　对于那些已经步入婚姻的人，夫妻双方可以订一份协议，约定遇到冷战时，双方该怎样处理，由哪一方先开口等；冷暴力者的一个重要特征是不善于交流，要知道“冷漠”不是解决问题的办法，如果双方都不愿意开口，可以通过发短信、发邮件等方法来进行交流，有孩子的家庭可以让孩子充当沟通使者；在沟通出现障碍后，适当的社会支持系统，如家人、朋友或心理咨询机构等，会对解决问题有帮助。

　　当平静的谈话不能解决问题时，有技巧地“吵一架”，也许能增进沟通，使对方冷漠的态度发生转变。需要注意的是，吵架要注意场合和时机，且不能无理取闹。

　　建议：夫妻双方可以在彼此心情都很愉快的时候，共同制定一个吵架标准：谁也不能动手，一定不能提“离婚”两个字；彼此告诉对方，自己最怕别人伤害自己的话是什么。遵循这样的原则，通过“科学吵架”，能宣泄掉不良情绪，也许还能消融感情的坚冰，把家庭“冷暴力”消灭在萌芽中。